L’atelier va vous proposer un voyage dans vos sensations, vos mouvements, votre rapport à vous-même, aux autres, à l’espace, afin de développer une présence authentique, au cœur des possibles
Tous les jours j’utiliserai les principes de la méthode Feldenkrais pour vous guider dans le développement des sensations de votre corps physique et des espaces et dynamismes qui influencent votre voix. Vous allez découvrir des parties de vous oubliées ou ignorées et surtout ressentir comment tout en vous est connecté et conçu pour servir au mieux toutes vos intentions.
Que vous ayez une expérience du mouvement ou de la voix ou pas du tout n’a pas d’importance. Ce processus permet à chacun de découvrir de nouvelles sensations, de nouveaux chemins. Il n’y a pas d’imitation de mouvement ou d’idée de performance. Ce n’est pas l’apprentissage d’une technique. Plutôt une prise de conscience des voiles que nous avons mis sur notre être véritable. Cela peut toucher à notre histoire profonde et intime et chacun·e sera accompagné·e pour faire ce voyage dans la sécurité et la bienveillance.
Et puis nous goûterons les résonances des voix qui sonnent ensemble dans des cadres simples ou chacun pourra faire l’expérience de la musique qui est en chacun de nous. Nous allons jouer avec des langues imaginaires, des rythmes, pour stimuler la source de cette musique. Le « jeu » est la clé. Il y aura beaucoup de moments d’improvisations.
Si vous êtes occupé avec un projet, qui implique la voix parlée ou chantée, ou si vous avez juste envie de faire l’expérience de prendre la parole devant d’autres, vous pourrez présenter au groupe ce que vous avez envie de partager. Il peut y avoir un moment consacré à cela, sans aucune obligation.
Tous les matins nous commencerons par une méditation en sons qui sera l’occasion de sentir notre évolution dans notre qualité de présence et notre voix. Nous ferons aussi l’expérience de l’aspect bienfaisant de notre propre voix sur notre état physique et émotionnel.
Aucun prérequis pour cet atelier à part la capacité d’émerveillement.
Votre voix c’est vous. Oser la faire entendre c’est vivre plus pleinement et authentiquement qui vous êtes.
Je suis chanteuse et compositrice autodidacte.
Les doutes que j’avais sur ma légitimité en tant que « chanteuse » n’ayant suivi aucune formation vocale ou musicale m’ont amenée à explorer beaucoup d’approches et techniques. J’ai alors constaté que cela affectait ma spontanéité et ne remédiait pas au problème principal : le manque de confiance en moi. Jusqu’à ce que je découvre la méthode Feldenkrais qui n’est pas une méthode de chant mais un outil de connaissance de soi. J’ai alors évolué sur tous les aspects de ma vie : ma santé, ma confiance en moi , ma voix. C’est une méthode qui a fourni un cadre à mes expériences et un cadre pour transmettre.
J’ai commencé à accompagner d’autres pour trouver la confiance dans leur voix et leur voie, il y a presque 30 ans. A la méthode Feldenkrais j’ai ajouté des expériences et connaissances venant de la méthode Tomatis, du Body Mind Centering, de la thérapie par le son et d’une formation à l’EFT (technique psycho-corporelle utilisant les points d’accu-pressure). J’ai donné cours pendant 13 ans à l’école Lassaad, j’interviens dans les formations Michel Chekhov, et j’ai donné cours au conservatoire de Bruxelles pendant 15 ans.
Pour en savoir plus : www.lechantdupossible.be – www.catherinedelasalle.be
Maison des Cultures et de la Cohésion sociale de Molenbeek-Saint-Jean
Rue Mommaerts 4, 1080 Bruxelles
En partenariat avec la compagnie Smoners et la Maison des Cultures et de la Cohésion sociale de Molenbeek-Saint-Jean
